Amaranto e Grano Saraceno, non chiamateli cereali

Amaranto e Grano Saraceno sono comunemente considerati cereali o pseudo cereali, sia perché vengono utilizzati nella cucina senza glutine in alternativa a miglio, teff, sorgo e gli altri, sia perché hanno proprietà nutrizionali comparabili. Sono entrambi senza glutine e negli ultimi anni sono entrato anche nella dieta di persone attente alla salute. L’Amaranto e i […]

Massaggi rilassanti: come e quando farli

MASSAGGIO RILASSANTE

Ecco tutti i segreti per godersi dei massaggi rilassanti per allontanare mente e corpo dall’ansia e dallo stress quotidiano con gli oli essenziali.

Sindrome premestruale: tutte le cure naturali

SINDROME PREMESTRUALE

La sindrome premestruale è la croce di un terzo delle donne. Scopriamo come affrontarla con la riflessologia, l’alimentazione, l’attività fisica, gli integratori alimentari e la fitoterapia

9 guide pratiche per fare il pediluvio antistress

PEDILUVIO

Antiaffaticamento, esfoliante, rilassante e energetico sono solo alcuni dei modi di fare un pediluvio salutare. Guida al pediluvio che ti salva dalla stanchezza e dalle malattie.

La lisciva vera: come farla e come usarla

lisciva

La lisciva era il detersivo delle nonne, un eccellente prodotto sbiancante, sgrassante e disinfettante. Leggi tutte le ricette per usare la lisciva.

Sali del mar morto: contro dolori e cellulite

sali del mar morto

Conosciuti anche dai Romani per le loro proprietà benefiche, i sali del Mar morto sono ricchi di minerali e ci aiutano a migliorare l’aspetto della pelle, a combattere la cellulite, a rilassare il corpo.

Detersivi naturali: moda o utilità

I detersivi naturali nascono dalla pratica del fai fa te. Come si autoproducono e come su utilizzano in casa.

Shampoo naturale: 6 ricette per il fai da te!

SHAMPOO NATURALE

Se siete stanchi dei prodotti chimici, per il benessere dei vostri capelli potete provare a realizzare in casa uno shampoo naturale: una soluzione pratica, economica e sostenibile

Ritenzione idrica e gravidanza, cause e rimedi

ritenzione idrica

La ritenzione idrica è uno dei tanti disturbi che si presentano in gravidanza. Quali sono le cause e quali sono i rimedi più efficaci?

Come essere risparmiosi al mare con il riciclo creativo

Riciclare al mare? Yes we can? Ecco qualche idea per risparmiare ed essere ecosostenibili anche in spiaggia!