Aromaterapia: 11 ricette per usare gli oli essenziali

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Ansia, tosse, herpes, mal di testa, mal di piedi, stress sono solo alcuni fastidi che si possono affrontare usando l’aromaterapia e gli oli essenziali. Vediamone insieme gli utilizzi.

Cedro: tutti i benefici per la bellezza e per la salute

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Agrume mediterraneo per eccellenza, il cedro è molto amato per le sue numerose proprietà e benefici per il nostro organismo. Scopriamoli insieme!

Pompelmo rosa, rosso e giallo: proprietà e benefici

pompelmo

Indecisi su quale pompelmo scegliere? Scopriamo insieme le proprietà e i benefici del pompelmo giallo, rosa e rosso.

Avocado: benefici e usi per il benessere e la bellezza

avocado

Avocado, il frutto più ricco di benefici. Come sfruttare le sue proprietà nutritive? Ecco le guide per la salute e la cosmesi naturale.

Il fruttariano: guida all’alimentazione estrema

FRUTTARIANO

Chi è il fruttariano? Cosa mangia? Che benefici ha? Tutto sulla dieta fruttariana e l’alimentazione estrema

Frutta secca: come prepararla in casa propria

FRUTTA SECCA

Un vademecum per avere in casa sempre frutta nutriente: impariamo ad essiccarla da soli!