Aromaterapia: 11 ricette per usare gli oli essenziali
Ansia, tosse, herpes, mal di testa, mal di piedi, stress sono solo alcuni fastidi che si possono affrontare usando l’aromaterapia e gli oli essenziali. Vediamone insieme gli utilizzi.
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L’ orzo: le ricette per la salute (le guide)
L’ orzo è il cereale più antico e uno di quello che oggi vive una nuova primavera. Le ricette contro i mal di gola, bronchite e colite. Come fare i decotti e le tisane per la salute!
Come restare giovani a tavola: dieta e cibo
Salute e bellezza passano anche dalla tua cucina. Mangiare bene e maniera regolare e salutare, infatti, è importante per contrastare i segno dell’invecchiamento.
Miele: tutti i tipi e le proprietà per bellezza e salute
Il miele è un ottimo alleato non soltanto per il benessere ma anche per la bellezza, scopriamo insieme le proprietà, i tipi di miele e gli usi più efficaci. Inoltre per la bellezza: ecco come realizzare maschere per il viso e i capelli.
Vitamina C, ecco dove trovarla negli alimenti
Indispensabile per la maturazione del collagene, la Vitamina C aiuta a mantenere il corretto funzionamento del sistema immunitario. La sua carenza può portare alla comparsa dello scorbuto: per evitarla fate attenzione a tavola assumendo cibi che siano ricchi di Vitamina C.
Colesterolo alto: come combatterlo con i rimedi naturali
Il colesterolo alto è nemico giurato di tantissime persone. La lotta ai grassi nel sangue fortunatamente è però più facile a combattere di quanto si pensa.
Tisana, decotto, infuso, macerato e cataplasma: le differenze
Conosciamo le differenze tra le varie preparazioni per capire come e quando utilizzarle per il nostro benessere. Decotto, infuso e macerato sono diversi tipi di tisane, mentre il cataplasma è una medicazione topica.
Cetriolo: diuretico, anticellulite e per una pelle più giovane
Più belle e sane con il cetriolo. Scopriamo tutte le proprietà benefiche del frutto più amato per combattere la ritenzione idrica, per contrastare la gotta e per una pelle più morbida e giovane.
Bergamotto: l’agrume tonificante (le guide)
Agrume dalle origini calabresi, il bergamotto è ricco di vitamine e principi attivi che lo rendono tonificante, energizzante e un aiuto a prevenire malattie cardiovascolari. Il suo olio essenziale è il componente principale dell’acqua di Colonia.
Cumino: i semi per il benessere e la digestione
Ricco di ferro, vitamine e sali minerali il Cumino è un alimento che accelera il processo digestivo. L’olio essenziale è invece ottimo per massaggi antistress
