Stitichezza: come curarla con le erbe
![stitichezza](https://www.stilenaturale.com/wp-content/uploads/2016/02/stitichezza-1024x690.jpg)
Disturbo che colpisce soprattutto le donne, la stitichezza può essere affrontata seguendo una dieta ricca di fibre ed acqua e seguendo alcuni piccoli rimedi completamente naturali.
Il fruttariano: guida all’alimentazione estrema
![FRUTTARIANO](https://www.stilenaturale.com/wp-content/uploads/2016/02/FRUTTARIANO.jpg)
Chi è il fruttariano? Cosa mangia? Che benefici ha? Tutto sulla dieta fruttariana e l’alimentazione estrema
Bergamotto: l’agrume tonificante (le guide)
![BERGAMOTTO OK](https://www.stilenaturale.com/wp-content/uploads/2016/02/BERGAMOTTO-OK.jpg)
Agrume dalle origini calabresi, il bergamotto è ricco di vitamine e principi attivi che lo rendono tonificante, energizzante e un aiuto a prevenire malattie cardiovascolari. Il suo olio essenziale è il componente principale dell’acqua di Colonia.
Canfora: deodorante, espettorante e antinfiammatorio (le guide)
![canfora](https://www.stilenaturale.com/wp-content/uploads/2016/02/canfora.jpg)
La canfora può essere utilizzata per le sue proprietà antisettiche, balsamiche e antinfiammatorie. Tuttavia, è bene fare attenzione alle controindicazioni: la canfora è una sostanza potenzialmente tossica ed è bene non abusarne.
Kiwi: l’anti-age che viene dalla natura
![KIWI](https://www.stilenaturale.com/wp-content/uploads/2016/02/KIWI-1024x683.jpg)
Non ha uguali con quel suo colore. Verde brillante, succoso, dolce ed aspro insieme. Ricco di vitamine, potassio e antiossidanti è indicato contro l’invecchiamento, la stitichezza e la tosse. Vediamo tutti gli usi del Kiwi
Ritenzione idrica: quali alimenti aiutano la diuresi
![DIURESI](https://www.stilenaturale.com/wp-content/uploads/2016/02/DIURESI-1024x643.jpg)
Cetriolo, cipolla e finocchio senza dimenticare il pompelmo, l’ananas e la rucola sono i nostri alleati per riequilibrare la ritenzione idrica e aiutare la diuresi. Vediamo tutti gli alimenti che ci aiutano a stare meglio.
Cicoria: depurativa e disintossicante
![CICORIA](https://www.stilenaturale.com/wp-content/uploads/2016/02/cicoria.jpg)
Buona in ogni momento, anche al mattino al posto del caffè! Ecco usi e proprietà della cicoria, la pianta che aiuta a digerire e a depurare l’organismo. Ed è anche un rimedio per la cellulite.
A tutto Calcio: dove trovarlo negli alimenti (le guide)
![](https://www.stilenaturale.com/wp-content/uploads/2016/02/calcio-1024x683.jpg)
Cavolo, quinoa, spinaci e semi di chia sono solo alcuni degli alimenti nei quali trovare il calcio universalmente noto per il buon funzionamento del nostro corpo.
Papaya: proprietà e benefici per salute e bellezza
![PAPAYA](https://www.stilenaturale.com/wp-content/uploads/2016/02/PAPAYA-1024x686.jpg)
Frutto esotico per eccellenza la papaya è uno straordinario antinfiammatorio e antiossidante. Per la bellezza è un ottimo rimedio naturale per contrastare la cellulite e drenare i liquidi in eccesso. Vediamone l’uso!
Pelle fresca e luminosa con il prezzemolo
![PREZZEMOLO](https://www.stilenaturale.com/wp-content/uploads/2016/01/PREZZEMOLO.jpg)
Ricco di vitamine e fibre, il prezzemolo non è soltanto un’erba aromatica da usare a volontà in cucina, ma anche un ottimo rimedio naturale per prendersi cura della propria pelle e per contrastare le occhiaie o le macchie del viso e lenire le punture di insetti.