Dolcetti autunnali per una sana alimentazione
Tappeti di foglie multicolore, giornate più corte e voglia di coccole calde: cosa c’è di meglio che dare il benvenuto all’autunno con golosi e sani dolcetti (magari da gustare sul divano sotto la coperta)? Fuori fa freddo, le giornate si sono accorciate e le foglie hanno iniziato a creare meravigliosi tappeti gialli, rossi e […]
Come eliminare le smagliature? I consigli che fanno la differenza
Eliminare le smagliature può diventare un vero cruccio per le donne, ma anche per molti uomini. Spesso e volentieri si tende infatti a pensare che le smagliature siano un problema al femminile, dimenticandosi che anche i maschi hanno pari probabilità di soffrirne.
Salame di cioccolato: 4 ricette facili e leggere
Il salame di cioccolato è una delle ricette più facili da fare e da un sapore unico. Scegliete la vostra ricetta preferita e mettetevi ai fornelli!
Pressione alta: combattila con aglio, biancospino e cioccolato
Problemi di pressione alta? Per abbassare la pressione sanguigna si può ricorrere ad alcuni rimedi naturali, da provare ancor prima dei farmaci. Quindi ecco una guida ragionata sui metodi per tenere sotto controllo la nostra pressione!
Colesterolo alto: come combatterlo con i rimedi naturali
Il colesterolo alto è nemico giurato di tantissime persone. La lotta ai grassi nel sangue fortunatamente è però più facile a combattere di quanto si pensa.
Potassio: dove trovarlo negli alimenti
Essenziale, indispensabile e benefico. Sono questi alcuni dei semplici motivi per i quali, se si vuole vivere bene è impossibile rinunciare al potassio.
Sindrome premestruale: tutte le cure naturali
La sindrome premestruale è la croce di un terzo delle donne. Scopriamo come affrontarla con la riflessologia, l’alimentazione, l’attività fisica, gli integratori alimentari e la fitoterapia
Costarica: alla scoperta di scimmie, tucani e bradipi
Il viaggio della settimana ci porta in Costarica in un trekking coloratissimo tra gli animali delle foreste pluviali fino ad arrivare a conoscere la vita indisturbata delle barriere coralline
Radicali liberi: dove trovare gli antiossidanti naturali
Muesli, goji, kiwi e cioccolato sono solo alcuni alimenti che ci aiutano a combattere l’invecchiamento e le malattie causate dai radicali liberi. Scopriamo tutte le ricette per utilizzarli al meglio
Burro di karitè: cosa è e come si utilizza (le guide)
E’ molto più di un cosmetico naturale, è un prodotto versatile emolliente, antirughe e dopobarba da utilizzarsi per la cura del corpo dai capelli alla pelle. Guardiamo come si utilizza al meglio.