9 guide pratiche per fare il pediluvio antistress

PEDILUVIO

Antiaffaticamento, esfoliante, rilassante e energetico sono solo alcuni dei modi di fare un pediluvio salutare. Guida al pediluvio che ti salva dalla stanchezza e dalle malattie.

Zucca: 9 ricette autoprodotte per la bellezza quotidiana

zucca

Belle con la zucca? Si può, e non serve alcuna bacchetta magica! Ecco 9 rimedi fai da te per prendersi cura di piedi, corpo, mani, viso e capelli.

Semi di papavero: 6 utilizzi per la salute e la bellezza

semi di papavero

I semi di papavero, nonostante le piccole dimensioni, apportano grandi benefici: sono una fonte di antiossidanti, aiutano a combattere stress e insonnia, rinforzano le ossa.

Aromaterapia: 11 ricette per usare gli oli essenziali

aromaterapia

Ansia, tosse, herpes, mal di testa, mal di piedi, stress sono solo alcuni fastidi che si possono affrontare usando l’aromaterapia e gli oli essenziali. Vediamone insieme gli utilizzi.

Massaggi rilassanti: come e quando farli

MASSAGGIO RILASSANTE

Ecco tutti i segreti per godersi dei massaggi rilassanti per allontanare mente e corpo dall’ansia e dallo stress quotidiano con gli oli essenziali.

Belle con le mandorle: tutti gli usi e i benefici (le guide)

mandorle

Le mandorle dolci presentano numerose proprietà da sfruttare per la salute, il benessere del corpo e l’estetica. Ma come utilizzarle? Scopriamo insieme tutti i segreti.

Sindrome premestruale: tutte le cure naturali

SINDROME PREMESTRUALE

La sindrome premestruale è la croce di un terzo delle donne. Scopriamo come affrontarla con la riflessologia, l’alimentazione, l’attività fisica, gli integratori alimentari e la fitoterapia

Biancospino: proprietà e benefici della pianta antistress

biancospino

Conosci tutte le proprietà e i benefici della pianta di biancospino? Scopri tutte le potenzialità curative per la tua salute di questa pianta officinale.

Eleuterococco, contro stress e fatica (le guide)

ELEUTEROCOCCO PIANTA

Conosciuta in Cina da 2000 anni come medicina di prevenzione generale, l’Eleuterococco è una pianta dalla numerose proprietà benefiche: aiuta l’organismo a migliorare la resistenza e a rispondere a situazioni di stress e fatica

Nocciole: usi e benefici per la salute e bellezza

nocciole

Nutrienti, gustose e ideali per la bellezza: le nocciole non solo uno snack perfetto per recuperare energie, ma sono anche un ingrediente per prenderci cura di pelle e capelli.