Tutti i benefici dei semi di sesamo

semi di sesamo

I semi di sesamo nonostante le piccole dimensioni hanno un grande potenziale: sono una delle principali fonti vegetali di calcio per l’organismo e sono utili per il benessere del cuore e per la prevenzione dei tumori.

Semi di papavero: 6 utilizzi per la salute e la bellezza

semi di papavero

I semi di papavero, nonostante le piccole dimensioni, apportano grandi benefici: sono una fonte di antiossidanti, aiutano a combattere stress e insonnia, rinforzano le ossa.

Antistress naturali: 8 piante contro l’ansia

ANTISTRESS

Iperico, biancospino, lavanda, valeriana e passiflora sono alcune delle piante antistress che ci aiutano nel rilassamento quotidiano. Vediamo insieme le qualità e gli usi.

Zenzero, salvia e timo contro le placche in gola

placche in gola

Placche alla gola? Ecco i rimedi naturali più efficaci per una guarigione sicura e senza medicinali sfruttando le potenzialità della fitoterapia.

Magnesio: contro crampi, nausea e ipertensione

MAGNESIO

 Il magnesio è un minerale fondamentale per la salute dell’uomo. Si trova in numerosi alimenti ma può essere integrato con prodotti in commercio.

Semi di zucca, proprietà e benefici anche in gravidanza

semi di zucca e zucca

Semi di zucca dalle numerose sostanze nutritive sono ideali per spuntini spezza fame. Piccoli ma ricchi di benefici per uomini, donne e bambini. E per la gravidanza? Scopriamolo insieme.

I semi di girasole: i gustosi antiossidanti

SEMI DI GIRASOLE

I semi di girasole ricchi di vitamine e sali minerali fanno molto bene alla nostra salute. Ecco tutti i loro benefici

Semi di chia, perfetti anche per la dieta

chia

I semi di chia: sono ideali anche per la dieta dimagrante perché sono in grado di creare un senso di pienezza

Piedi gonfi, cinque rimedi naturali e fai da te

piedi gonfi

Cosa fare per i piedi gonfi? Adottare delle buone abitudini di vita è il primo passo, poi in nostro aiuto arrivano i rimedi naturali

Orto e giardino: è ora di metterli in pentola!

Al via la IX edizione di E’ ora di Piantarla, la manifestazione dei vivaisti insoliti e Coldiretti. Quest’anno il tema sarà: Il giardino in pentola!