Aromaterapia: 11 ricette per usare gli oli essenziali

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Ansia, tosse, herpes, mal di testa, mal di piedi, stress sono solo alcuni fastidi che si possono affrontare usando l’aromaterapia e gli oli essenziali. Vediamone insieme gli utilizzi.

Vitamina C, ecco dove trovarla negli alimenti

vitamina c

Indispensabile per la maturazione del collagene, la Vitamina C aiuta a mantenere il corretto funzionamento del sistema immunitario. La sua carenza può portare alla comparsa dello scorbuto: per evitarla fate attenzione a tavola assumendo cibi che siano ricchi di Vitamina C.

Cicoria: depurativa e disintossicante

CICORIA

Buona in ogni momento, anche al mattino al posto del caffè! Ecco usi e proprietà della cicoria, la pianta che aiuta a digerire e a depurare l’organismo. Ed è anche un rimedio per la cellulite.

Bardana: la regina della pulizia viso (le guide)

bardana

La Bardana possiede numerose proprietà terapeutiche e in particolare modo è un rimedio per curare quotidianamente la pelle affetta da acne

Betulla: usi e proprietà per depurarsi e contro la cellulite

betulla

La Betulla è un ottimo alleato per il benessere dell’organismo: aiuta a depurarci e a combattere cellulite, buccia d’arancia e caduta dei capelli.

Rosmarino: proprietà e benefici per la salute

ROSMARINO

Il rosmarino, pianta mediterranea per eccellenza è poco conosciuto per i suoi benefici officinali e cosmetici. Stimolante, antibatterico, drenante e antistress, scopriamo insieme le guide pratiche per utilizzarlo e i benefici che ci regalerà.

Olio di canapa: come usarlo nella cosmesi (le ricette)

OLIO DI CANAPA

L’ olio di canapa per la bellezza dei capelli, della pelle e del corpo. Scopri tutte le ricette per sfruttare le potenzialità di quest’olio.

6 piante officinali che eliminano le smagliature (guida all’uso)

smagliature

Centella, equiseto, aloe vera, rosa mosqueta e lavanda sono solo alcune delle piante officinali più efficaci per combattere o eliminare le smagliature bianche e rosse dalla pelle. Guardiamo come usarle per raggiungere i migliori risultati.

Mirra: cos’ è e come si usa per la salute

La mirra è indicata per lenire i dolori mestruali e le problematiche del cavo orale. Sin dall’antichità ha aiutato alla protezione della nostra salute

Piedi gonfi, cinque rimedi naturali e fai da te

piedi gonfi

Cosa fare per i piedi gonfi? Adottare delle buone abitudini di vita è il primo passo, poi in nostro aiuto arrivano i rimedi naturali