Semi di papavero: 6 utilizzi per la salute e la bellezza

semi di papavero

I semi di papavero, nonostante le piccole dimensioni, apportano grandi benefici: sono una fonte di antiossidanti, aiutano a combattere stress e insonnia, rinforzano le ossa.

A tutto Calcio: dove trovarlo negli alimenti (le guide)

Cavolo, quinoa, spinaci e semi di chia sono solo alcuni degli alimenti nei quali trovare il calcio universalmente noto per il buon funzionamento del nostro corpo.

Amaranto: proprietà, benefici e gustose ricette

amaranto

L’ amaranto ricco di ferro, calcio, fibre e magnesio è anche detto la “bistecca dei vegani” per il suo notevole apporto di fibre. Vediamo nel dettaglio l’uso e il consumo anchecon le ricette dedicate!

Crudismo: come si mangia senza fuoco

CRUDISMO

Da necessità antica a salutismo: cosa mangiano i crudisti? E come preparato i loro piatti? Guida all’alimentazione che aiuta la digestione, il sistema immunitario e diminuisce il colesterolo.

Semi di zucca, proprietà e benefici anche in gravidanza

semi di zucca e zucca

Semi di zucca dalle numerose sostanze nutritive sono ideali per spuntini spezza fame. Piccoli ma ricchi di benefici per uomini, donne e bambini. E per la gravidanza? Scopriamolo insieme.

Ricette Vegane: polpette di fagioli al forno da leccarsi le dita

Le polpette di fagioli sono adatte a chi ama uno stile di vita vegan e questi legumi possiedono molte proprietà e benefici

Come riciclare le foglie del carciofo, anche come tisana purificante

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Cosa fare delle enormi quantità di foglie di scarto dei carciofi? La buona notizia è che si possono riciclare: in cucina tante ricette a base di foglie di carciofo recuperate

Kamut o grano Saragolla? Perché non acquistare quello italiano?

Kamut o Saragolla cosa scegliere? Il Kamut che è un marchio registrato del Nord America e non una qualità cerealicola