Aromaterapia: gli oli essenziali come alleati della nostra salute
Nel mondo delle cure naturali trova ampio spazio l’utilizzo degli oli essenziali, magari in sinergia con un olio vegetale, usato come vettore, a seconda del trattamento richiesto. L’aromaterapia si basa proprio sull’utilizzo degli oli essenziali, che estratti da varie piante, aiutano a promuovere il benessere fisico e mentale e a trattare varie condizioni. Oggi è […]
Muffa in casa: tipologie e pericoli per la salute
Si fa un gran parlare di muffa in casa e spesso la vediamo in giro su mura, cibo, terra e altre superfici. Ma sappiamo esattamente che cos’è la muffa? Soprattutto, è pericolosa o possiamo conviverci senza rischiare nulla? COS’È LA MUFFA La muffa è un microrganismo vivente pluricellulare appartenente alla vasta famiglia dei miceti, le […]
In salute con la sana alimentazione: tre preparati rinvigorenti per l’inverno (più un segreto)
L’inverno è alle porte, aiutiamo il nostro corpo a rimanere in salute con preparati vegetali rinvigorenti e qualche trucchetto salva gola, tutto direttamente da Madre Natura! In salute col Brodo di clorofilla ½ tazza di foglie verdi tagliate fini (cime di rapa, biete, broccoli…); 1 tazza di acqua. Bollire per un minuto le verdure senza […]
Marmellata di cachi : 4 ricette ricche di salute!
Marmellata di cachi con le noci, con le arance, con le mele o la tradizionale fatta in casa: ecco 4 ricette semplici per utilizzare il frutto autunnale più saporito che c’è! Adatte anche per i vegani!
Cacao: come usarlo per la bellezza e la salute
Buono e non solo: il cacao è un ingrediente importante per la salute e per la bellezza del corpo e del viso.
Semi di papavero: 6 utilizzi per la salute e la bellezza
I semi di papavero, nonostante le piccole dimensioni, apportano grandi benefici: sono una fonte di antiossidanti, aiutano a combattere stress e insonnia, rinforzano le ossa.
Zafferano: 9 ricette per la salute e la bellezza
Lo zafferano è una spezia ottima per il proprio benessere e per la propria bellezza. Oltre ad essere un aiuto per la digestione e l’apparato cardiocircolatorio, lo zafferano può regalare una pelle liscia e dei capelli splendenti.
Maggiorana: 9 ricette per la salute (le guide)
La maggiorana è un’erba aromatica dalle tante proprietà. In particolare, aiuta a combattere stati di ansia e di insonnia e favorisce la buona digestione. Vediamo proprietà e 9 ricette pratiche per utilizzarle al meglio.
L’ orzo: le ricette per la salute (le guide)
L’ orzo è il cereale più antico e uno di quello che oggi vive una nuova primavera. Le ricette contro i mal di gola, bronchite e colite. Come fare i decotti e le tisane per la salute!
Cedro: tutti i benefici per la bellezza e per la salute
Agrume mediterraneo per eccellenza, il cedro è molto amato per le sue numerose proprietà e benefici per il nostro organismo. Scopriamoli insieme!